عدم رضایت از رابطه جنسی یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از زوجها پیش میآید. این موضوع میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ اما یکی از رایجترین دلایل، اشکال در پیشنوازی قبل از رابطه است. عموما زنان از این مسئله شکایت دارند که چرا زوجشان خیلی سریع و بدون مقدمه سراغ رابطه اصلی میرود؟ چرا تلاشی برای آمادهسازی او نمیکند؟ عشق بازی و کیفیت رابطه جنسی، کاملا دو مفهوم بههم پیوند خورده هستند. اگر میخواهید سکس باکیفیتی داشته باشید و لذت جنسی را تجربه کنید، میبایست به معاشقه قبل رابطه اهمیت دهید. در این مقاله از دکترنکست به بررسی رابطه عشق بازی و کیفیت رابطه جنسی خواهیم پرداخت.
عشق بازی چیست؟
به تمام فعالیتهایی که قبل از وارد شدن به رابطه اصلی انجام میشود، عشق بازی میگوییم. نوازش بدن همسر و بازی با بدن او، بوسیدن و در آغوش گرفتن او، مثالهای معمولی از عشق بازی هستند؛ اما عشق بازی قبل رابطه محدود به این موارد نیست و ممکن است، زوجهای مختلف روشهای مختلف و منحصربهفردی برای آن داشته باشند. در کل هر عملی که باعث برانگیختگی جنسی شریکتان شود، عشق بازی محسوب میشود.
گاهی اوقات پیامکهای اغواکنندهای که قبل از رسیدن به خانه برای همسرتان میفرستید، نوعی عشق بازی است، لباسهای خاصی که قبل از رابطه به تن میکنید و حرفهای تحریککنندهای که هنگام معاشقه میزنید هم عشق بازی محسوب میشوند. اگر شما با این روشها آشنا هستید و اهمیت آنها را میدانید، سعی کنید، هر بار تنوع این فعالیتها را افزایش دهید تا کیفیت رابطه جنسیتان بیشتر شود؛ اما اگر خودتان یا همسرتان فردی است که به عشق بازی قبل از رابطه اهمیت نمیدهد، حتما ادامه این مطلب را بخوانید تا با فواید آن آشنا شوید.
خیلی سریع و راحت در محل مورد نظر شما بادکترنکست
فواید عشق بازی قبل سکس
عشق بازی فواید زیادی دارد که به شکلگیری یک رابطه جنسی باکیفیت کمک میکند؛ اما تمام فواید آن به رابطه جنسی خلاصه نمیشود. انجام این کار علاوه بر افزایش کیفیت زندگی جنسی مردان و زنان باعث میشود حتی در خارج از رابطه جنسی هم روابط عاطفی بین شما و شریکتان بهبود یابد. در این بخش به چند مورد از این فواید اشاره میکنیم.
صمیمیت بیشتر
عشق بازی قبل سکس میتواند باعث افزایش صمیمیت بین زن و مرد شود. کلماتی که در حین معاشقه ردوبدل میشود، لمسهای عاشقانهای که صورت میگیرد و بوسههایی که تبادل میشود، همگی باعث افزایش محبت بین زوجین میشود. درحالیکه رابطه جنسی بدون معاشقه که صرفا با هدف دخول صورت میگیرد چنین اثری نخواهد داشت. وقتی قبل از انجام سکس، معاشقه انجام داده باشید حتی در روز بعد هم اثر آن حفظ خواهد شد. مثلا ممکن است همسرتان بابت رابطه خوبی که داشتهاید از شما تشکر کند و تمایل داشته باشد که درباره آن صحبت کند. این موارد به صمیمیت بیشتر بین شما و همسرتان خواهد انجامید.
کاهش استرس و اضطراب
یکی از اهدافی که زوجین با برقراری رابطه جنسی و سکس و عشقبازی به دنبال آن هستند، کاهش استرس و احساس آرامش بیشتر است. معاشقه باعث آزاد شدن هورمونهایی مانند اکسیتوسین، سروتونین و دوپامین میشود. این هورمونها علاوهبر اینکه خودشان دارای اثراتی مانند افزایش حس خوشحالی و لذت هستند، سطح هورمون کورتیزول را هم در بدن شما پایین میآورند. پایینآمدن مقدار این هورمون که به آن هورمون استرس هم میگویند، باعث کاهش احساس اضطراب در بدن میشود.
تسهیل دخول برای زن
عشق بازی باعث آزادشدن هرچه بیشتر هورمونهای جنسی در بدن زن میشود که آزادشدن این هورمونها بدن او را برای انجام رابطه کامل آماده میکند. همانطور که میدانید بدن خانمها برعکس آقایان بهسادگی برای انجام دخول آماده نمیشود؛ اما انجام معاشقه قبل از رابطه اصلی با ایجاد تغییراتی، بدن او را آماده میکند. تغییراتی مانند افزایش رطوبت در ناحیه تناسلی که با ایجاد لغزندگی در مسیر، انجام دخول را آسانتر میکند.
رسیدن به ارگاسم بدون دخول
برخی از زنان به علت مشکلات فیزیولوژیک یا روانشناختی قادر به انجام دخول نیستند؛ خبر خوب برای آنها این است که با انجام یک معاشقه درست، میتوانند حتی بدون انجام رابطه جنسی کامل ارگاسم را تجربه کنند. علاوهبر این حتی برای افرادی که هیچ مشکل خاصی ندارند و فقط از نظر عادت ماهیانه در تایم مناسبی برای رابطه کامل نیستند، عشق بازی می تواند جایگزین مناسبی باشد. انجام معاشقه میتواند باعث ارگاسم چندباره برای زنان شود که خود این مسئله، تجربه لذتبخشی برای آنها خواهد بود.
جمع بندی
اکنون که به اهمیت عشق بازی و کیفیت رابطه جنسی پی بردهاید، شاید وقت آن رسیده است که سروسامانی به رابطه جنسی خود با شریکتان بدهید. صرف خواندن این مقاله یا مقالههای مشابه دیگر مشکلی را از شما حل نمیکند. بهترین راهکار این است که معاشقه قبل از سکس را به همراه همسرتان تمرین کنید. تمرینکردن باعث میشود شناخت بیشتری از هم پیدا کنید، بدن همدیگر را بهتر بشناسید و علایق و ترجیحات جنسیتان را کشف کنید. تمرینکردن، کیفیت سکس شما را بهتر و بهتر خواهد کرد. شاید تمرین معاشقه قبل از رابطه، همان معجزهای باشد که برای افزایش کیفیت رابطه جنسی خود دنبالش هستید.
منابع:
https://www.healthline.com/health/healthy-sex/foreplay-sex#take-it-further