برچسب: متوقف کردن حمله پانیک

حملات پانیک عبارتند از افزایش ناگهانی و شدید ترس، وحشت یا اضطراب. آن‌ها غافلگیر کننده و دارای علائم جسمی و احساسی هستند. بسیاری از افرادی که دچار حملات پانیک می‌شوند، ممکن است مشکل در تنفس، تعریق بالا و لرزش داشته باشند و ضربان قلب خود را احساس کنند. برخی از افراد نیز در هنگام حمله […]