به عنوان یک تیم درمانی، کاملا آگاهیم و می‌دانیم که اگر در حال دست‌وپنجه نرم کردن با غولی به نام افسردگی هستید و زندگی دیگر برایتان نه معنایی دارد و نه رنگی؛ یا دچار اختلال‌های موازی‌اش چون پرخوری عصبی و اضافه‌وزن یا شاید حتی کم‌خوری و کاهش وزن شده‌اید؛ یا با اختلال‌هایی چون اضطراب و […]
بیشتر بخوانید
درمان با نوروفیدبک، شکلی از بایوفیدبک است که از بازخورد در زمان واقعی فعالیت مغز استفاده می کند تا به بیماران کمک کند امواج مغزی خود را تنظیم کنند. بر اساس گایدلاین AAPB منتشر شده در سال 2023، نوروفیدبک یک استراتژی با سطح شواهد علمی 4 برای درمان اظطراب، وسواس و افسردگی در نظر گرفته می […]
بیشتر بخوانید
اضطراب در سالمندان چیست؟ اضطراب در سالمندان یک مشکل شایع است. سالمندان ممکن است انواع مختلفی از اضطراب را تجربه کنند. انواع فوبیاها مثل ترس از افتادن در حدود نیمی از افراد مسنی که تجربه زمین خوردن را داشته‌اند، وجود دارد. همچنین اضطراب فراگیر در سالمندان که با نگرانی مزمن و غیر قابل کنترل مشخص […]
بیشتر بخوانید
این روزها خیلی از افراد درگیر مشکلات اضطراب و استرس می‌شوند. شاید کمتر کسی باشد که ادعا کند تا به‌حال اضطراب نداشته است. اگرچه این مشکل به‌قدری شایع است که همه ما کم‌وبیش در مورد آن اطلاعات داریم، اما بعضی از این دانسته‌ها ناقص یا حتی غلط است. در این مقاله‌ی دکترنکست، قصد داریم خلاصه‌ای در […]
بیشتر بخوانید
شواهدی از افزایش اضطراب در نوجوانان شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می‌دهد همه‌گیری اخیر، تعداد نوجوانان دچار اضطراب را افزایش داده است. البته جای تعجب نیست. چرا که با وجود دوره‌های طولانی قرنطینه برای پاندمی ویروس کرونا و فاصله‌گذاری اجتماعی، نوجوانان از بسیاری از فعالیت‌هایی که به آن‌ها اهمیت می‌دادند محروم شدند، نحوه […]
بیشتر بخوانید
اضطراب و اختلالات اضطرابی در برخی موارد، اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است. این حالت افزایش هوشیاری بخشی از واکنش جنگ یا گریز بدن است که به ما کمک می‌کند موقعیت‌های پرمخاطره را سریع ارزیابی کرده و به آن واکنش نشان دهیم. در برخی افراد، این پاسخ هنگام مواجهه با عوامل استرس‌زا که در […]
بیشتر بخوانید
در این مطلب به بررسی شیوع افسردگی، اضطراب و اختلال اضطرابی بعد از حادثه در کادر درمان در دوران پاندمی کرونا می پردازیم. در سال 2019 برای اولین بار عفونت کرونا در کشور چین ظهور کرد. این عفونت به دنبال آلودگی به یک ویروس به همین نام اتفاق می‌افتد. این بیماری می‌تواند طیف گسترده‌ای از […]
بیشتر بخوانید
استرس یکی از شرایط رایج زندگی انسان است و هر فردی در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کند. در حالی که ممکن است استرس را صرفاً یک حالت روانی تصور کنید، اما می‌تواند بر کل بدن شما از جمله سلامت مو، پوست و ناخن‌ها تأثیر بگذارد. در واقع امروزه محققین در هر رشته‌ای […]
بیشتر بخوانید
نشخوار ذهنی به “فکر کردن بیش از حد یا طولانی در مورد چیزی” گفته می‌شود. وقتی بیش از حد فکر می‌کنید، افکار دور سرتان حلقه می‌زنند و متوجه می‌شوید که نمی‌توانید رو به جلو حرکت کنید. علاوه بر این، شروع به ارائه ایده‌های عجیب و غریبی می‌کنید که کاملاً با یکدیگر در تضاد هستند. «من […]
بیشتر بخوانید
اضطراب و افسردگی؛ اختلالات مزمن اختلالات اضطرابی و افسردگی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان هستند. بسیاری از بیماران یک دوره مزمن علائم را تجربه می‌کنند که مزمن بودن آن از ۲۴/۵٪ برای اختلالات افسردگی تا ۴۱/۹٪ برای اختلالات اضطرابی متغیر است. اختلالات اضطرابی و افسردگی اغلب همزمان هستند. از بین بیمارانی که […]
بیشتر بخوانید
