راهنمای جامع قرص آهن سیدرال: از کاربرد تا عوارض جانبی

معرفی قرص آهن سیدرال

قرص آهن سیدرال (Sideral Iron) نوعی مکمل آهن است که از فناوری Sucrosomial Iron® برای افزایش جذب آهن و به حداقل رساندن ناراحتی گوارشی که معمولاً با مصرف آهن مرتبط است، استفاده می‌کند. آهن سیدرال قرص نیست و به صورت کپسول است. در هر جعبه از این دارو 20 کپسول موجود است. در این متن به یک نمای کلی از قرص‌ آهن Sideral شامل فواید، دوز، جذب، مقایسه با سایر مکمل‌های آهن، اقدامات احتیاطی، عوارض جانبی و انواع محصولات خاص مانند Sideral Forte و قطره Sideral می‌پردازیم.

مزایای قرص آهن سیدرال

مکمل آهن سیدرال شامل آهن به شکل سوکروزومیال بوده که نوعی آهن لیپوزومال، ویتامین سی و ویتامین B12 است. میزان آهن قرص سیدرال 14 میلی‌گرم، 60 میلی‌گرم ویتامین سی و 0.375 میکروگرم ویتامین B12 است. این مکمل فاقد گلوتن بوده و در کسانی که مبتلا به سلیاک هستند قابل استفاده است.

تکنولوژی Sucrosomial Iron®

مکمل آهن سیدرال از Sucrosomial Iron® استفاده می‌کنند، یک فرمول ثبت شده که به آهن اجازه می‌دهد محیط معده را دور بزند، در روده جذب شود و تحریک معده را کاهش دهد. بنابراین از شایع‌ترین عوارض جانبی مرتبط با مصرف آهن مانند سوزش سر دل، تغییر رنگ مخاط و دندان جلوگیری می‌کند. فناوری سوکروزومیال همچنین طعم دل‌پذیر آهن را تضمین کرده و مصرف آن حتی برای کودکان آسان‌تر است.

ویتامین C برای افزایش جذب آهن

افزودن ویتامین C در قرص‌های آهن Sideral به جذب آهن کمک کرده و این مکمل را مؤثرتر می‌کند.

مصرف مکمل آهن سیدرال 

از آنجا که میزان آهن بیش از حد در بدن می‌تواند منجر به مسمومیت و بروز عوارض شود، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید. پزشک بر اساس آزمایشات در صورتی که لازم بود برای شما آهن تجویز می‌کند. قرص آهن سیدرال برای کاربردهای زیر ممکن است استفاده شود:

• بهبود عملکرد شناختی و متابولیسم 

آهن برای عملکرد طبیعی شناختی و متابولیسم انرژی ضروری است. قرص آهن سیدرال با ارائه یک منبع کارآمد آهن به عادی سازی این عملکردها کمک می‌کند.

• انتقال اکسیژن و تشکیل گلبول‌های قرمز

آهن نقش مهمی در انتقال اکسیژن در بدن و تشکیل گلبول‌های قرمز و هموگلوبین دارد. مکمل سیدرال به این فرایندهای فیزیولوژیکی کمک می‌کند.

• تقویت سیستم ایمنی

سطح کافی آهن برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مهم است. قرص آهن سیدرال می‌تواند به حفظ این سطوح کمک کند، بنابراین از سلامت سیستم ایمنی حمایت می‌کند.

زمان استفاده از قرص آهن سیدرال

مکمل آهن sideral برای افراد مبتلا به کمبود آهن، افزایش تقاضای بدن برای آهن یا کسانی که نمی‌توانند نیاز آهن خود را تنها از طریق رژیم غذایی تامین کنند، توصیه می‌شود.

این مکمل برای طیف وسیعی از افراد شامل زنان در دوران بارداری، شیردهی و دوران قاعدگی و کسانی که سوء جذب آهن دارند، مناسب است.

کمبود آهن به دلایل زیر ممکن است اتفاق بیفتد:

• سندرم سوء جذب به گروهی از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که باعث کاهش جذب برخی مواد مغذی از جمله مواد معدنی مانند آهن توسط مخاط روده می‌شود. سوء جذب ممکن است به دلیل بیماری‌های التهابی دستگاه گوارش (مانند بیماری کرون) یا کمبود آنزیمی مخاط روده باشد. علل دیگر ممکن است عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی دستگاه گوارش یا عدم تعادل در فلور باکتریایی روده باشد.
• به طور کلی، این نوع اختلالات جذب درشت مغذی‌ها (پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن) را تغییر می‌دهند که منجر به کمبود طولانی مدت این مواد می‌شود و در نهایت ممکن است باعث کم‌خونی فقر آهن شود.
• سوء جذب آهن که از طریق رژیم غذایی همراه با سایر عوامل مانند شرایط فیزیولوژیکی خاص (مانند بارداری، شیردهی و سیکل قاعدگی در زنان) یا شرایط پاتولوژیک ایجاد می‌شود، ممکن است منجر به بیماری سیدروپنیک (کمبود آهن) شود. در صورتی که باردار هستید یا مشکلی در دوران قاعدگی شما هست به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
• آهن وارد شده با رژیم غذایی توسط سلول‌های مخاط روده جذب شده و از آنجا عمدتاً در کبد و طحال ذخیره یا به سایر بافت‌های بدن منتقل می‌شود. مقداری از این آهن در ساخت هموگلوبین، میوگلوبین یا فعالیت آنزیم‌های خاصی کاربرد دارد.

آهن موجود در غذاهای حیوانی مانند گوشت معمولاً به شکل آهن ارگانیک یا آهن هم است و نسبت به آهن معدنی (آهن غیر هم) در غذاهای گیاهی راحت‌تر جذب می‌شود. زمانی که رژیم غذایی برای رفع کمبود آهن یا افزایش تقاضای بدن برای این ماده مغذی کافی نباشد، می‌توان از مکمل‌های غذایی حاوی آهن استفاده کرد.

بیشتر بدانید: نوبت دهی پزشکان متخصص هماتولوژی و انکولوژی 

مقدار و نحوه مصرف آهن

از مصرف آهن بدون نظر پزشک خودداری کنید. اگر کم‌خونی ناشی از فقر آهن دارید، به تازگی جراحی داخلی انجام داده‌اید یا خون‌ریزی قاعدگی زیادی دارید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. 

بهترین زمان مصرف کپسول‌های آهن شب قبل از خواب، با فاصله زمانی از مصرف لبنیات، چای، قهوه و مکمل‌های دیگر است.

دوز توصیه شده برای آهن

دوز معمول برای قرص آهن سیدرال یک کپسول در روز است که می‌تواند در هر زمان، با یا بدون غذا مصرف شود. حتما آهن را با یک لیوان آب مصرف کنید. قرص آهن سیدرال در فرمولاسیون‌های مختلفی وجود دارد که سیدرال فورت حاوی 30 میلی گرم آهن و سیدرال حاوی 14 میلی‌گرم آهن در هر کپسول است.

مقایسه با سایر مکمل های آهن

مزایای آهن سیدرال نسبت به سایر مکمل‌های آهن شامل موارد زیر است:  

مکمل آهن Sideral در مقایسه با مکمل‌های آهن سنتی، جذب بالاتر، فراهمی زیستی بالا و تحمل‌پذیری عالی را ارائه می‌دهد. فناوری سوکروزومیال مورد استفاده در مکمل آهن Sideral، آهن را مستقیماً برای جذب به روده می‌رساند که یک مزیت قابل توجه نسبت به سایر اشکال مکمل‌های آهن است.

شرایط نگهداری آهن سیدرال

قرص آهن سیدرال باید در دمای اتاق و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف و هشدارها

افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند هموکروماتوز، هموسیدروز یا برخی بیماری‌های گوارشی باید از قرص آهن سیدرال با احتیاط استفاده کنند.

عوارض جانبی رایج قرص آهن سیدرال

مکمل آهن سیدرال عوارض هم دارد. در حالی که قرص‌ آهن سیدرال برای به حداقل رساندن عوارض جانبی طراحی شده‌ است، برخی از مصرف‌کنندگان ممکن است همچنان ناراحتی‌های گوارشی مانند یبوست یا اسهال را تجربه کنند. همچنین اگر دوز دارویی بیشتری دریافت کنید ممکن است عوارض مسمومیت با آهن هم بروز پیدا کند.

عوارض جانبی جدی و مصرف بیش از حد

دوزهای بالای آهن می‌تواند مضر باشد و مصرف بیش از حد آن یکی از علل اصلی مرگ و میر ناشی از مسمومیت در کودکان است. رعایت دوز توصیه شده و مراجعه به پزشک در صورت مصرف بیش از حد ضروری است. علائم مسمومیت آهن بسته به زمان و میزان مصرف آهن می‌تواند متفاوت باشد. علائم گوارشی شامل درد شکم، استفراغ، استفراغ خونی و مدفوع خونی و در مرحله شدیدتر شوک، نارسایی کبدی و اسیدوز متابولیک است. سایر علائم مانند سرگیجه، تب، سردرد، رنگ پوست خاکستری، تشنج و کما هستند.

تنوع محصول

مکمل های آهن سیدرال شامل آهن سیدرال، سیدرال فورت و قطره آهن سیدرال است.

Sideral Forte

کپسول سیدرال فورت یک نسخه با دوز بالاتر از مکمل است، مناسب برای مواردی که مصرف طولانی مدت مکمل آهن ضروری باشد. همچنین ممکن است بسته به علت کمبود آهن، در شرایطی که دوز بیشتری آهن لازم دارید توصیه شود. سیدرال فورت شامل 30 میلی‌گرم آهن و 70 میلی‌گرم ویتامین سی در یک کپسول است. این محصول دارای 20 کپسول در یک جعبه است. 

قطره Sideral

در حالی که به طور خاص در مطالعات ذکر نشده است، قطره آهن Sideral می‌تواند به شکل مایع مکمل اشاره داشته باشد، مناسب برای کودکان بوده و کسانی که در بلع کپسول‌ها مشکل دارند. مکمل آهن سیدرال کودکان حاوی 7 میلی‌گرم آهن در هر میلی‌لیتر است. در کودکان نیازمند به رشد سریع، در کودکان با مشکل سوء جذب، نارسایی غذایی، در شرایطی مانند خون‌ریزی یا جراحی و کودکان نوپایی که شیر گاو زیاد مصرف می‌کنند توصیه می‌شود. پزشک اطفال در صورت نیاز برای کودک شما مکمل آهن تجویز می‌کند.

جمع بندی

در نتیجه، قرص مکمل آهن سیدرال یک گزینه علمی پیشرفته و مبتنی بر شواهد برای مکمل آهن است که بر به حداکثر رساندن جذب و به حداقل رساندن عوارض جانبی تمرکز دارد. مهم است که دوز توصیه شده و اقدامات احتیاطی ایمنی را رعایت کرده و قبل از شروع هر مکمل جدید با یک پزشک یا داروساز مشورت کنند. قرص آهن سیدرال شامل محصولاتی مانند سیدرال، سیدرال فورت و قطره آهن هستند. آهن موجود در سیدرال به فرم سوکروزومیال بوده و برای کاهش عوارض گوارشی و افزایش جذب در روده طراحی شده است. میزان مصرف آهن یک کپسول در روز همراه آب و زیر نظر پزشک است. 

منابع:

pharmanutra1، pharmanutra2، sideral، webmd، mayoclinic، nationwidechildrens