برچسب: کمبود آهن

کم‌خونی خصوصاً در خانم‌ها یک مشکل رایج در ایران است. حدود 50‌% از موارد کم‌خونی به دلیل کمبود آهن اتفاق میفتد که تحت عنوان کم خونی فقر آهن شناخته می‌شود. در این مقاله دکترنکست قصد داریم رژیم غذایی مناسب برای کمبود آهن را معرفی کنیم. امروزه به دلیل فشردگی کشت محصولات کشاورزی، مقدار آهن در […]