اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، خانه تکانی عید نوروز و انجام کارهای خانه مانند مرتبکردن کشوها، شستن ظروف یا
بیشتر بخوانیدسوزنسوزن شدن، بیحسی یا خوابرفتن دست؛ هرچه که اسمش را بگذارید، حتماً در مقطعی از زندگی، آن را تجربه کردهاید.
بیشتر بخوانیدشما به تازگی با شخصی آشنا شدهاید. در این مدت همه چیز خوب پیش میرود؛ اما ناگهان یکی از طرفین
بیشتر بخوانیدزمانیکه در مورد چاقی میخواهیم صحبت کنیم، همه به یاد سختیها و اذیتهایی که با این موضوع دارند، میافتند؛ اما
بیشتر بخوانیدآیا شما هم جزء افرادی هستید که اضطراب و استرس زیادی دارید؟ اگر جوابتان مثبت است، برای کاهش آنها چه
بیشتر بخوانیدتمرکز چیست؟ تمرکز به تلاش ذهنی فرد برای هر چیزی که در حال حاضر روی آن کار میکند یا یاد
بیشتر بخوانیدمدیریت و مهار خشم کنترل مهار خشم گرچه به نظر آسان میرسد اما در برخی موقعیتها میتواند بسیار مشکل باشد.
بیشتر بخوانیدافزایش سن والدین و چالشهای جدید با ورود والدین به دوره سالمندی، برقراری ارتباط با آنها شاید به آسانی گذشته
بیشتر بخوانیدوقتی به اختلال دوقطبی فکر میکنیم، طبیعتاً همدردی خود را بر فردی که از بیماری رنج میبرد و مشکلاتی که
بیشتر بخوانیدزندگی در خانه در حالی که خانههای ما قرار است یک پناهگاه امن باشند، تخمین زده میشود که بخش بزرگی
بیشتر بخوانید