چقدر از میزان خواب نوزاد دو ماهه خود شکایت دارید؟ آیا می‌دانید که در هر سنی چقدر لازم است بخوابد؟
بیشتر بخوانیدخواب زیاد هم دقیقا همچون عدم خواب کافی، می‌تواند مضراتی برای بدن داشته باشد. این در حالی است که کمتر
بیشتر بخوانیدخواب کافی برای حفظ سلامتی و تندرستی انسان ضروری است. خواب مناسب مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، از بسیاری
بیشتر بخوانید
بسیاری از مردان و زنان با افزایش سن، سنگین‌تر‌شدن وزن و سایر مشکلات، کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. تغذیه
بیشتر بخوانید«عقد دخترعمو و پسرعمو را در آسمان‌ها بسته‌اند»؛ جمله معروفی که برای توجیه ازدواج فامیلی از آن استفاده می‌شود. همچنین
بیشتر بخوانیدشاید قبلا ماساژ درمانی، فقط در اسپاها یا کلوپ‌های ورزشی لاکچری در دسترس بود. برخی از مردم، آن را یک
بیشتر بخوانیداگر استرس دارید یا مضطرب هستید، خانه تکانی عید نوروز و انجام کارهای خانه مانند مرتب‌کردن کشوها، شستن ظروف یا
بیشتر بخوانیدقاعدگی یا همان پریود شدن دردناک است و حتی می‌تواند در زندگی عادی شخص اختلال ایجاد کند. برخی از خانم‌ها
بیشتر بخوانید
همه ما می‌دانیم آنچه که می‌خوریم بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد. تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که الگوهای غذایی ما بر
بیشتر بخوانیدانجام تمرینات یوگا در خانه تنها برای بالابردن انعطاف‌پذیری نیست. این حرکات سطح انرژی شما را افزایش می‌دهند و اضطراب
بیشتر بخوانید