این روزها، کاپ قاعدگی به یک محصول محبوب در بین خانم‌ها تبدیل شده است. با استفاده از این کاپ، شما می‌توانید به‌راحتی از دردسرهای تامپون و نوار بهداشتی خلاص شوید. دوران پریودی برای برخی خانم‌ها، همراه با درد و کلافگی است. دردسرهای استفاده از تامپون و نوار بهداشتی، خصوصا در فصول گرم، می‌تواند این کلافگی را دوچندان کند.
از آنجایی که خانم‌ها به‌دنبال راهی راحت و بدون آشفتگی برای مدیریت قاعدگی خود هستند، وجود محصولی جایگزین و راحت‌تر از نوار بهداشتی و تامپون، می‌تواند برای آن‌ها بسیار بااهمیت باشد. به همین دلیل، ما این مقاله از سایت دکترنکست را به بررسی کاپ قاعدگی نحوه استفاده، مزایا و معایب آن اختصاص داده‌ایم تا شما را با یک محصول جذاب آشنا کنیم.
کاپ قاعدگی چیست؟
کاپ قاعدگی نوعی محصول بهداشتی زنانه و قابل استفاده مجدد است. این کاپ شبیه به یک فنجان قیفی‌شکل کوچک و منعطف است که از سیلیکون ساخته شده و برای جمع‌آوری خون دوران پریودی، داخل واژن قرار می‌گیرد.
این کاپ‌ها می‌توانند خون بیشتری را نسبت به روش‌های دیگر در خود جای دهند. بسیاری از زنان، آن را به‌عنوان محصولی سازگار با محیط زیست می‌شناسند و از آن به‌جای تامپون و نوار بهداشتی استفاده می‌کنند. بسته به میزان جریان خون در دوران پریودی خود، می‌توانید تا 12 ساعت از یک کاپ استفاده کنید.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
برندهای مختلفی از کاپ، در سایزهای کوچک و بزرگ وجود دارند که بسته به نیاز خود، می‌توانید آن‌ها را بخرید. مثلا می‌توانید کاپ قاعدگی لونت را به‌صورت آنلاین سفارش دهید و به‌راحتی از آن استفاده کنید. سایز کوچک‌تر، برای کسانی مناسب است که جریان کم یا متوسط دارند یا سن آن‌ها، زیر 30 سال است. سایز بزرگ‌تر، برای کسانی که جریان متوسط یا سنگین دارند، سن آن‌ها بیشتر از 30 سال است یا زایمان طبیعی کرده‌اند، گزینه بهتری است.
نحوه گذاشتن کاپ قاعدگی به این صورت است که باید ابتدا دست‌های خود را بشویید و روی لبه کاپ، یک لایه نازک آب یا روغنی بر پایه آب بمالید. در حالی که لبه آن رو به بالاست، آن را از وسط تا کنید و داخل واژن قرار دهید. هنگامی که کاپ کمی پایین‌تر از دهانه رحم قرار گرفت، آن را بچرخانید تا باز شود. در صورتی که این کار را درست انجام دهید، نباید کاپ را احساس کنید. در این صورت، می‌توانید به‌راحتی فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید.
دقت کنید که بسته به میزان جریان خون پریودی، بین 6 تا 12 ساعت باید کاپ را تعویض کنید. برای انجام این کار، بعد از شستن دست‌ها، ساقه کاپ را بگیرید و به‌آرامی به‌سمت بیرون بکشید. خون داخل آن را تخلیه کنید و کاپ را با آب و صابون بشویید تا کاملا تمیز شود.
مزایای استفاده از کاپ قاعدگی
ممکن است برای‌تان این سوال پیش بیاید که چرا باید از این محصول نسبتا جدید استفاده کنید و چه مزیتی نسبت به تامپون یا نوار بهداشتی دارد؟ ما در ادامه، شما را با مزایای استفاده از کاپ آشنا می‌کنیم.
- کاپ‌ها سازگار با محیط زیست هستند. شما می‌توانید مدت‌زمان طولانی از این محصول استفاده کنید و نیازی نیست هر بار آن را دور بیندازید. در نتیجه، ضایعات کمتری را وارد محیط زیست می‌کنید.
- کاپ قاعدگی دوست‌دار کیف‌پول شماست. این محصول دوام زیادی دارد و نیازی نیست با هر بار پریودی، برای خرید به داروخانه بروید. در نتیجه در پول و همینطور زمان شما صرفه‌جویی می‌شود.
- قابلیت استفاده بیشتری دارد. همانطور که گفتیم، خون قاعدگی داخل کاپ جمع می‌شود. یک کاپ نسبت به تامپون یا یک پد فوق‌جاذب، حدود 2 برابر کارایی دارد.
- کاپ‌ها بهداشت بهتری دارند. خون قاعدگی زمانی که در معرض هوا قرار می‌گیرد، بوی نامطبوعی می‌دهد. در صورتی که کاپ‌ها از بروز این امر جلوگیری می‌کنند.
متخصصان زنان و زایمان و نازایی در دکترنکست
معایب استفاده از کاپ قاعدگی
کاپ‌ها ممکن است گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه و سازگار با محیط زیست باشند؛ اما عاری از عیب هم نیستند. در ادامه معایب این کاپ‌ها را شرح می‌دهیم.
- نحوه استفاده از کاپ، ممکن است در ابتدا کمی چالش‌برانگیز باشد. مثلا عواملی مانند سن، میزان خون‌ریزی در زمان قاعدگی یا مشکلات فیزیکی مانند افتادگی رحم، می‌توانند در طرز استفاده از کاپ مشکلاتی ایجاد کنند.
- گاهی اوقات، خارج‌کردن کاپ می‌تواند کمی مشکل‌ساز شود. شما باید این کار را در حالت نشسته یا اسکات و با کمک‌گرفتن از عضلات کف لگن خود انجام دهید. بااین‌حال، ممکن است گاهی این کار کمی کثیفی به‌همراه داشته باشد.
- یکی از عوارض کاپ قاعدگی، ایجاد واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد است. این در صورتی است که فرد به مواد لاستیکی یا سیلیکونی به‌کار‌رفته در ساخت کاپ، آلرژی داشته باشد.
- با اینکه مدرک معتبری در این زمینه وجود ندارد؛ اما در صورتی که از IUD استفاده می‌کنید، گذاشتن کاپ ممکن است باعث خارج‌شدن IUD شود. بنابراین در صورت داشتن چنین شرایطی، بهتر است قبل از استفاده از کاپ با دکتر زنان مشورت کنید و از این بابت مطمئن شوید.
تفاوت کاپ قاعدگی با تامپون
با توجه به اینکه تامپون هم مانند کاپ، داخل واژن قرار می‌گیرد، معمولا این دو محصول با هم مقایسه می‌شوند. این در حالی است که بین این دو محصول، تفاوت‌های عمده‌ای وجود دارد. در ادامه، این تفاوت‌ها را عنوان می‌کنیم.
- کاپ‌ها خون قاعدگی را داخل خود جمع می‌کنند؛ اما تامپون‌ها آن را جذب می‌کنند.
- تامپون‌ها یکبار‌مصرف هستند، در حالی که شما تا مدت‌ها می‌توانید از یک کاپ استفاده کنید. البته کاپ قاعدگی یکبار مصرف هم در بازار وجود دارد.
- ظرفیت تامپون در مقایسه با کاپ، بسیار کمتر است و به همین دلیل، تامپون باید چندین مرتبه عوض شود.
جمع‌بندی
کاپ قاعدگی یکی از محصولاتی است که به‌تازگی توجه بسیاری از خانم‌ها را به خود جلب کرده است. علت محبوبیت آن هم راحت‌بودن خانم‌ها حین استفاده از این محصول در دوران پریودی است. بنابراین، اگر شما هم به‌دنبال یک راه مناسب برای مدیریت دوران قاعدگی خود هستید، این کاپ‌ها گزینه خوبی هستند.
ما هم در این مطلب، اطلاعات ضروری شامل طرز استفاده، مزایا و معایب آن را با شما در میان گذاشتیم. شما هم اگر تجربه‌ای در زمینه استفاده از کاپ‌ها دارید، با ما به اشتراک بگذارید. فراموش نکنید که در صورت داشتن هر سوالی در این زمینه یا حتی مشکلات مربوط به پریودی مانند قاعدگی نامنظم، می‌توانید از پزشکان دکترنکست کمک بگیرید.
منابع
