زنان باردار و همسرانشان، اغلب به این فکر می‌کنند که آیا داشتن رابطه جنسی در بارداری بی‌خطر است یا خیر؟ آیا باعث سقط جنین می‌شود؟ آیا به جنین آسیب می‌رساند؟ آیا پوزیشن جنسی خاصی برای دوران بارداری وجود دارد؟ تمام این سوال‌ها، کاملاً طبیعی هستند و ما در این مقاله از دکترنکست، سعی می‌کنیم تا حدودی، پاسخ به این سوالات را روشن کنیم.
ادامه رابطه جنسی برای یک زن در تمام دوران بارداری، کاملاً بی‌خطر است؛ مگر اینکه پزشک یا ماما، چیز دیگری گفته باشد. در واقع، میل جنسی زنان ممکن است در مراحل خاصی از بارداری بیشتر شود و داشتن رابطه جنسی می‌تواند فوایدی داشته باشد.
صحبت در مورد رابطه جنسی، می‌تواند به هر دو طرف کمک کند تا از رابطه جنسی در دوران بارداری زن، لذت ببرند. در ادامه این مطلب، به بررسی مسائل ایمنی و نکاتی برای رابطه ی جنسی در دوران بارداری می‌پردازیم؛ پس تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید.
رابطه جنسی در بارداری ایمن است؟
رابطه جنسی در هیچ مرحله‌ای از بارداری معمولی و بدون عارضه به جنین آسیبی نمی‌رساند. جنین توسط عضلات قوی رحم، مایع آمنیوتیک و پلاک مخاطی که اطراف دهانه رحم ایجاد شده است، محافظت می‌شود. برخی از افراد، معتقدند که فعالیت جنسی یا ارگاسم، ممکن است به کودک آسیب برساند، احتمال سقط جنین را افزایش دهد یا باعث زایمان زودرس شود. در یک بارداری سالم، هیچ یک از این موارد درست نیست.
آیا رابطه جنسی می‌تواند باعث زایمان زودرس شود؟
بسیاری از مطالعات، نشان می‌دهند که سکس در بارداری، هیچ ارتباطی با افزایش خطر زایمان زودرس ندارد. اگر پزشک متخصص، فردی را در معرض خطر بالا بداند، ممکن است توصیه کند که فرد در طول بارداری یا در مراحل خاصی، از رابطه جنسی خودداری کند.
ممکن است ارگاسم یا دخول در اواخر بارداری، باعث انقباضات براکستون هیکس شود. براکستون هیکس، انقباض خفیفی است که برخی از زنان در اواخر بارداری تجربه می‌کنند. این انقباضات نشان‌دهنده زایمان نیستند؛ بنابراین، جای نگرانی نیست.
آیا رابطه جنسی در 12 هفته اول می‌تواند باعث سقط جنین شود؟
در یک بارداری نرمال و معمولی، رابطه جنسی در تمام 9 ماه، از جمله 3 ماه اول ایمن است. بنابراین، رابطه جنسی در ماه اول بارداری هیچ خطری ندارد. مگر اینکه پزشک به شما گفته باشد در طول بارداری، رابطه جنسی نداشته باشید.
ماهیچه‌های اطراف رحم و مایع آمنیوتیک داخل آن به محافظت از جنین در حین رابطه جنسی کمک می‌کنند و پلاک مخاطی در دهانه رحم از عبور میکروب‌ها جلوگیری می‌کند. به‌طور کلی، احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری در مقایسه با سه ماهه دوم، بیشتر است. متاسفانه حدود 10 تا 15 درصد از بارداری‌ها به سقط جنین ختم می‌شوند که اکثر آن‌ها در هفته اول اتفاق می‌افتند؛ اما توجه به این نکته مهم است که علت آن، به‌صورت قطعی، رابطه جنسی در بارداری نیست.
بهترین پوزیشن رابطه جنسی در بارداری
وقتی صحبت از رابطه جنسی در بارداری باشد، بهتر است پوزیشن‌هایی که فشار و وزن را از شکم دور می‌کنند، دنبال کنید. این پوزیشن‌ها برای آقایان و همسر باردارشان راحت‌تر هستند. یک خانم باردار در پوزیشن‌هایی که بتوان در آن‌ها، سرعت و عمق نفوذ در واژن را کنترل کرد، احساس راحتی بیشتری می‌کند.
9 پوزیشن سکس در بارداری:
- رابطه جنسی از پشت (به پوزیشن داگ استایل هم معروف است)؛
- زن در بالا (پوزیشن کابوی یا دختر گاوچران)؛
- قاشقی یا اسپونینگ؛
- کابوی معکوس؛
- ایستاده؛
- سکس بارداری به حالت نشسته؛
- رابطه جنسی دهانی؛
- رابطه جنسی مقعدی؛
- مدل پهلو به پهلو.
برای راحتی بیشتر از بالش جنسی یا بالش بارداری هم می‌توانید استفاده کنید. رابطه جنسی برای حداکثر لذت، لزوماً نیازی به دخول ندارد و می‌توان به جای آن، از اسباب‌بازی جنسی یا انگشت برای تحریک کلیتوریس استفاده کرد.
پوزیشن های رابطه جنسی در بارداری که بهتر است از آن‌ها استفاده نکنید، عبارتند از:
- مدل میسیونری (مادر در پایین) چندان ایده خوبی نیست. این پوزیشن به‌ویژه بعد از هفته بیستم، جریان خون مادر و جنین را تحت فشار قرار می‌دهد.
- برخی از زنان باردار، مدل روی شکم صاف دراز‌کشیدن را ناراحت‌کننده می‌دانند.
رابطه جنسی دهانی و مقعدی در دوران بارداری
رابطه جنسی دهانی، برای دوران بارداری خطری برای جنین ندارد. سکس در زمان بارداری از راه مقعد، معمولاً آسیبی به جنین نمی‌رساند؛ اما اگر فردی به هموروئیدهای مرتبط با بارداری مبتلا باشد، ممکن است این مدل برای او ناراحت‌کننده باشد.
در چه مواردی باید از رابطه جنسی در بارداری خودداری کنیم؟
ماما یا پزشک، ممکن است به بعضی از زنان توصیه کند از رابطه جنسی در بارداری دوری کنند. برخی از عواملی که روی این موضوع تاثیر دارند، به شرح زیر است:
- مشکلات دهانه رحم که می‌تواند احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهد؛
- بارداری دوقلو؛
- جفت سرراهی، جایی که جفت به‌طور جزئی یا کامل، ورودی دهانه رحم را می‌پوشاند؛
- ناتوانی دهانه رحم، زمانی که بافت ضعیف دهانه رحم، باعث زایمان زودرس می‌شود؛
- داشتن سابقه زایمان زودرس؛
- از‌دست‌دادن خون زیاد یا خون‌ریزی بدون دلیل واژینال؛
- نشت مایع آمنیوتیک (مایعی که جنین را احاطه کرده است)؛
- کیسه آب، پاره شده باشد که این امر، ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
خطرات رابطه جنسی حین عفونت واژن یکی از نکات مهم در دوران بارداری است و باید در این خصوص، با پزشک مشورت شود. این نکته که زن باردار از خودش و جنین در برابر بیماری مقاربتی محافظت کند، بسیار ضروری است. این بدان معناست که رابطه جنسی در هنگام بارداری، باید با وسایل پیشگیری و کاندوم انجام شود.
اثرات بارداری بر میل جنسی
بارداری، به روش‌های مختلف، بر میل جنسی تاثیر می‌گذارد و هیچ پاسخ مشخصی برای آن وجود ندارد. افزایش هورمون و افزایش جریان خون به اندام تناسلی، میل جنسی فرد را به‌خصوص در سه ماهه دوم بارداری افزایش می‌دهد. سایر افراد، ممکن است کاهش میل جنسی ناشی از نوسانات هورمونی، احساس راحتی کمتر در بدن، کاهش سطح انرژی یا درد جسمانی را تجربه کنند. بارداری همچنین می‌تواند روی میل جنسی همسر شخص باردار هم تاثیر بگذارد.
برخی از افراد، ممکن است به دلیل تغییرات در شکل بدن، مانند افزایش سایز سینه همسر، تمایل بیشتری نسبت به همسر خود نشان دهند. در برخی موارد، نگرانی و فشارهایی که هر دو طرف احساس می‌کنند، می‌تواند میل جنسی آن‌ها را کمتر کند. صحبت در مورد رابطه جنسی و اطمینان از راحتی هر دو طرف ضروری است.
متخصصان زنان و زایمان و نازایی در دکترنکست
فواید رابطه جنسی در بارداری
رابطه جنسی در حالت بارداری فواید شگفت‌انگیزی دارد. این فواید از بهبود خلق‌و‌خوی زن باردار تا تقویت ایمنی متغیر است. پزشکان در سراسر جهان، معمولاً به زنان باردار توصیه می‌کنند تا زمانی که خطر یا مشکل پزشکی وجود ندارد، به فعالیت جنسی طبیعی خود ادامه دهند. فواید سکس در دوران بارداری شامل موارد مختلفی است که برخی از آن‌ها در این بخش معرفی شده است.
- امتحان‌کردن پوزیشن‌های جدید
دوران بارداری می‌تواند فرصتی فوق‌العاده برای امتحان‌کردن پوزیشن‌های جنسی جدید باشد. چند پوزیشن جدید را که می‌توانند شکم در حال رشد را در خود جای دهند، امتحان کنید. مثل پوزیشن قاشقی یا زن در بالا که از فشار به دیگر قسمت‌ها جلوگیری می‌کند.
- افزایش صمیمیت با همسر
رابطه جنسی در این دوران، راهی برای لذت فیزیکی و صمیمیت با شریک زندگی بدون آسیب‌رساندن به جنین است. هنگامی که رابطه جنسی ملایم دارید، کیسه آمنیوتیک از جنین محافظت می‌کند. همچنین کیسه جنین را احاطه می‌کند و مایع آمنیوتیک را نگه می‌دارد.
- ارگاسم راحت
زنان در طول بارداری، به‌طور متوسط یک کیلو خون اضافه می‌کنند. همه این خون، زیر کمر جریان دارد و ارگاسم را بسیار آسان‌تر می‌کند.
- کاهش استرس
رابطه جنسی در بارداری تولید اکسی توسین را افزایش می‌دهد که خود، استرس بارداری را کاهش می‌دهد. همچنین خواب را بهبود می‌بخشد و به‌طور موقت درد را کم می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن
یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که رابطه جنسی در بارداری، باعث افزایش آنتی بادی می‌شود که به جلوگیری از سرماخوردگی و سایر عفونت‌ها کمک می‌کند.
رابطه جنسی بعد از زایمان
همه تازه‌مادران، برای بهبودی پس از زایمان به زمان نیاز دارند. آن‌ها باید زمانی را برای بهبودی بدن، بسته‌شدن دهانه رحم، توقف خون‌ریزی پس از زایمان و در صورت امکان، برش سزارین یا پارگی واژن در نظر بگیرند.
زنان هر زمان که احساس کنند آمادگی انجام این کار را دارند، می‌توانند به فعالیت جنسی خود بازگردند. خستگی و انرژی صرف‌شده برای مراقبت از عضو جدید خانواده، ممکن است به این معنی باشد که یک زن تا مدتی پس از زایمان نمی‌خواهد رابطه جنسی داشته باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
بسته به اینکه در چه ماهی از بارداری هستید و چه علائمی دارید، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. خون‌ریزی خفیف، درد و گرفتگی بعد از رابطه جنسی، معمولاً طبیعی است؛ به‌خصوص اگر 1 یا 2 روز پس از نزدیکی برطرف شود. خون‌ریزی، درد یا گرفتگی شدید و سایر علائم عفونت، مانند تب، باید در اسرع وقت به پزشک اطلاع داده شود و البته اگر هرگونه نگرانی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. حتی اگر نگرانی شما، در هیچ یک از این دسته‌بندی‌ها قرار نگیرد.
جمع بندی
رابطه جنسی در بارداری امکان‌پذیر است؛ اما همیشه هم خوشایند و راحت نیست! اگر در معرض خطرات و عوارض جدی نباشید، این عمل ایمن است. اگر بیماری یا نگرانی خاصی دارید، با متخصص زنان مشورت کنید و همیشه آزمایشات دوره بارداری را جدی بگیرید.
منابع:
