غلات چاودار و تاثیر آن در کاهش وزن

غلات چاودار و تاثیر آن در کاهش وزن

اپیدمی چاقی و اهمیت رژیم غذایی امروزه یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی، شیوع بیماری‌های غیرواگیر است. بیماری‌های غیرواگیر مجموعاً بیش از ۶۰ درصد از کل مرگ‌و‌میر را در سطح جهان باعث می‌شوند. چاقی یک عامل خطر کلیدی برای ایجاد بیماری‌های غیرواگیر است و تغییرات منفی سبک زندگی در جهان صنعتی امروز، شیوع چاقی را […]

بیشتر بخوانید
 4 ژانویه، روز جهانی وزن

4 ژانویه، روز جهانی وزن

روز جهانی وزن چه روزی است؟ روز جهانی وزن (Weigh-In Day) یک جشن سالانه است که در 4 ژانویه برگزار می‌شود. درست پس از پایان همه جشن‌های بزرگ مانند کریسمس، شکرگزاری و سال نو زمان آن است که وضعیت بدنمان را بررسی کنیم و بدانیم در ایام ناپرهیزی چه تغییراتی کرده‌ایم. با دانستن وزنمان، خود […]

بیشتر بخوانید
 مدیریت اضافه وزن و چاقی

مدیریت اضافه وزن و چاقی

تعریف اضافه وزن و چاقی اضافه وزن به وزن بالاتر از حد “عادی” اشاره دارد. عادی بر پایه اطلاعات عینی تعیین می‌شود. به این منظور، شاخص توده بدنی (که از تقسیم وزن به کیلوگرم بر مربع قد به متر به دست می‌آید) محاسبه می‌گردد. اضافه وزن به شاخص توده بدنی ۲۵ تا ۲۹/۹ کیلوگرم بر […]

بیشتر بخوانید
 تاثیر کاهش وزن و مصرف ویتامین دی بر بهبود پسوریازیس

تاثیر کاهش وزن و مصرف ویتامین دی بر بهبود پسوریازیس

بیماری پسوریازیس نوعی بیماری پوستی است که بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به سلول‌های خودی اتفاق می‌افتد. این بیمار درمان قطعی ندارد. با این حال راهکارهای مختلفی از جمله مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن و یا استفاده از اشعه UV برای کنترل علائم پسوریازیس وجود دارد. علاوه بر این‌ها، کاهش وزن و […]

بیشتر بخوانید

هزینه‌های مرتبط با جراحی چاقی بای پس معده و اسلیو معده

جراحی چاقی در بعضی از افراد دارودرمانی و تغییر شیوه زندگی به تنهایی از نظر بالینی جهت کاهش وزن، موثر نخواهد بود. تمایل به کاهش وزن پایدار باعث افزایش تقاضا برای جراحی چاقی شده است. شواهد تصادفی و غیر تصادفی در درازمدت حاکی از نتایج ماندگاری بوده است. فالوآپ ۵ ساله دو کارآزمایی بالینی تصادفی، […]

بیشتر بخوانید
 تاثیر مشوق مالی و استراتژی‌های محیطی بر کاهش وزن

تاثیر مشوق مالی و استراتژی‌های محیطی بر کاهش وزن

شیوع چاقی در آمریکا در دهه اخیر به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. چاقی در بزرگسالی با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، ناتوانی در حرکت، بستری در بیمارستان و مرگ و میر همراه است. همچنین کاهش وزن حدود 4/5 کیلوگرم می‌تواند ریسک دیابت را کاهش دهد و ریسک فاکتورهای فشار خون و قند […]

بیشتر بخوانید