دیلی پلاس چیست؟
در این متن به اینکه قرص دیلی پلاس برای چیست، کاربردها و عوارض آن چه مواردی است و چه کسانی نباید آن را مصرف کنند، اشاره می‌کنیم. قرص دیلی پلاس یک مولتی ویتامین است که شامل ویتامینها، مواد معدنی و عصارههای گیاهی ضروری برای بهبود سلامت و رفاه کلی افراد طراحی شده است. هدف این مکمل رفع کمبودهای احتمالی مواد مغذی در رژیم غذایی و بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن است. پزشک عمومی، متخصص تغذیه و داروساز میتوانند در خصوص مصرف قرص دیلی پلاس شما را راهنمایی کنند. در ادامه به بررسی مواد تشکیلدهنده، کاربرد و عوارض قرص دیلی پلاس می‌پردازیم.
سوال مهم: آیا دیلی پلاس تاخیری است؟
در این مطلب قصد داریم به معرفی مکمل تغذیهای دیلی پلاس بپردازیم که یک مولتیویتامین برای تأمین انرژی روزانه و جلوگیری از کمبود ویتامینها و مواد معدنی است. اما لازم است بدانید که نام دیلی پلاس به اشتباه گاهی به یک قرص تاخیری مردانه نیز نسبت داده میشود. این دو محصول کاملاً متفاوت هستند؛ مکمل دیلی پلاس که در این مقاله بررسی میشود، هیچ ارتباطی با محصولات مرتبط با مسائل جنسی ندارد. هدف این مکمل تنها بهبود سلامت و تقویت بدن شماست.”
مواد تشکیل دهنده قرص دیلی پلاس
1. ویتامین ها
- ویتامینهای B: این گروه از ویتامینهای محلول در آب شامل B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک) و B12 (کوبالامین) است. این ویتامینها نقش مهمی در متابولیسم انرژی، ساخت DNA، عملکرد عصبی و تولید گلبول‌های قرمز دارند.
- ویتامین K: ویتامین K بیشتر به دلیل نقش آن در لخته شدن خون شناخته شده است. همچنین با کمک به متابولیسم کلسیم به سلامت استخوان کمک میکند.
2. مواد معدنی
مواد معدنی ریزمغذی‌هایی بوده که برای عملکردهای مختلف فیزیولوژیکی بدن ضروری هستند. قرص Daily Plus دارای طیف وسیعی از مواد معدنی است که هر کدام نقش مهمی در بهبود سلامت بدن و بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی دارند. همچنین عملکردهای بدن را بهبود می‌بخشد. هر ماده معدنی موجود در قرص Daily Plus عملکردهای خاصی مانند تقویت سیستم ایمنی، متابولیسم انرژی و سلامت استخوان را در بدن انجام می‌دهد. از طرفی ممکن است کمبود مواد معدنی در بدن را جایگزین کند.
- منگنز
منگنز یک ماده معدنی ضروری است که در واکنش‌های آنزیمی متعددی از جمله واکنش‌های مربوط به متابولیسم انرژی و آنتی‌اکسیدانی نقش دارد. به شکل‌گیری بافت‌های همبند، سلامت استخوان‌ها و ساخت برخی هورمون‌ها کمک میکند. منگنز همچنین در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و تنظیم سطح قند خون نقش دارد.
- فلز روی
روی یک ماده معدنی اصلی است که در عملکرد سیستم ایمنی، بهبود زخم و ساخت DNA نقش دارد. به‌عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم‌های متعدد عمل کرده و نقش مهمی در رشد و تقسیم سلولی ایفا میکند. روی همچنین به عملکرد شناختی، تنظیم هورمون‌ها و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک میکند.
- سلنیوم
سلنیوم یک ماده معدنی آنتی اکسیدانی قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک میکند. علاوه براین، باعث بهبود عملکرد تیروئید، پاسخ ایمنی و ساخت DNA میشود. سلنیوم همچنین برای سلامت باروری مهم است و ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد.
- فلز مس
مس برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون، بافت‌های همبند و انتقال‌دهنده‌های عصبی ضروری است. در تولید انرژی، متابولیسم آهن، حفظ سلامت استخوان‌ها و عروق خونی نقش دارد. مس همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در تولید کلاژن و الاستین که برای سلامت پوست مهم هستند موثر است.
- مولیبدن
مولیبدن یک ماده معدنی کمیاب است که به عنوان کوفاکتور برای آنزیم‌های دخیل در متابولیسم اسیدهای آمینه، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها عمل میکند. در فرآیندهای سم زدایی نقش دارد و به بدن کمک میکند تا مواد مضر احتمالی را از بین ببرد. مولیبدن همچنین باعث تبدیل سولفیت‌ها به سولفات‌ها میشود که ممکن است برای افراد دارای حساسیت به سولفیت مهم باشد.
- کلرید
کلرید یک الکترولیت ضروری برای حفظ تعادل مایعات، تعادل pH و عملکرد عصبی است. این ماده عمدتاً از طریق منابع غذایی مانند نمک (کلرید سدیم) به دست می‌آید و نقش مهمی در انتقال مایعات و مواد مغذی از طریق غشای سلولی دارد. کلرید همچنین به تولید اسید معده و در نهایت به هضم و جذب مواد مغذی کمک میکند.
- پتاسیم
پتاسیم هم از الکترولیت‌های ضروری است که در انقباض عضلانی، انتقال عصبی و تعادل مایعات موثر است و به تنظیم فشار خون، ریتم قلب و عملکرد کلیه کمک میکند. پتاسیم همچنین در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و ساخت پروتئین‌ها و DNA نقش دارد.
بیشتر بدانید: قرص مگنیفورت چیست؟ کاربرد و عوارض آن را بشناسید
3. عصاره های گیاهی
- جینسینگ: جنسینگ شامل ترکیبات جینسینوزید است. جینسینگ ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر استرس و حمایت از عملکرد شناختی کمک کند. این گیاه سیستم ایمنی را تقویت میکند و حساسیت به عفونت را کاهش می‌دهد. همچنین به دلیل افزایش استقامت بدنی و کاهش خستگی در میان ورزشکاران مشهور است. از طرفی جینسینگ در افزایش میل جنسی، بهبود عملکرد نعوظ و افزایش رضایت جنسی موثر است. هر چند قرص دیلی پلاس برای زود انزالی توصیه نمیشود اما جنسینگ اثراتی بر روی نعوظ و انزال زودرس دارد که بهتر است قبل از مصرف برای این اختلال با پزشک مشورت کنید.
- عصاره چای سبز: عصاره چای سبز از برگ گیاه کاملیا سیننسیس تهیه شده و شامل پلی فنول‌ها به ویژه کاتچین است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست. عصاره چای سبز ممکن است به سلامت کلی و سلامت قلب و عروق کمک کرده و احتمال بیماری‌های مزمن و سرطان‌ها را کاهش دهد. همچنین با خاصیت ضد التهابی سیستم ایمنی را تقویت میکند؛ از طرفی به کاهش وزن و بهبود سیستم متابولیک نیز کمک میکند.
4. سایر اجزا
- دی متیل گلایسین: مشتق اسید آمینه برای عملکرد ورزشی و شناختی است.
- کمپلکس اسید آمینه: برای ساخت پروتئین و فرآیندهای متابولیک مختلف ضروری است.
- فروکتوالیگوساکارید: فیبر پری بیوتیک (نوعی فیبر که به حفظ تعادل روده کمک میکنند) که ممکن است باعث سلامت روده و افزایش جذب مواد مغذی شود.
برخی داروها مانند قرص دیلیست ممکن است با دیلی پلاس اشتباه گرفته شوند. قرص دیلیست یک پروبیوتیک است که به سلامت سیستم گوارش کمک میکند.
- ایزوفلاون سویا: فیتواستروژن موجود در دانه‌های سویا ممکن است برای علائم یائسگی و سلامت قلب و عروق مفید باشد.
کاربردهای دارویی قرص دیلی پلاس
قرص دیلی پلاس شامل ویتامینها، مواد معدنی، گیاهی و ترکیبی است. تاثیر قرص دیلی پلاس بر روی سلامت استخوان‌ها، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی بررسی شده است.
- تامین مواد مغذی لازم برای بدن
قرص Daily Plus شامل ویتامینها و مواد معدنی است که به تقویت سلامت بدن و جبران کمبودهای احتمالی مواد مغذی در رژیم غذایی کمک میکند.
- متابولیسم انرژی
ویتامینهای B نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارند و از توانایی بدن برای تبدیل غذا به انرژی قابل استفاده حمایت میکنند.
- محافظت آنتی اکسیدانی
وجود مواد معدنی مانند سلنیوم، روی، مس و عصاره چای سبز باعث اثر آنتی‌اکسیدانی میشود و به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکند.
- عملکرد ایمنی
برخی از مواد معدنی مانند روی و سلنیوم به تقویت مکانیسمهای دفاعی طبیعی بدن و در نهایت به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
- سلامت شناختی
موادی مانند جینسینگ و عصاره چای سبز در بهبود تمرکز، حافظه و عملکرد کلی شناختی مغز مرتبط است.
- سلامت استخوان
ویتامین K به همراه سایر مواد معدنی مانند منگنز و مس به تراکم استخوان و سلامت استخوان کمک میکند.
نحوه مصرف قرص دیلی پلاس
طبق توصیه شرکت سازنده قرص دیلی پلاس معمولاً دو بار در روز همراه با غذا مصرف میشود تا جذب آن افزایش یابد.
متخصص تغذیه در دکترنکست
نکات و ملاحظات مصرف قرص دیلی پلاس
در حالی که قرص دیلی پلاس به تقویت سلامت بدن کمک میکند، توجه به برخی اقدامات احتیاطی ضروری است:
– حساسیت‌های فردی: برخی از افراد ممکن است به مواد خاصی در مکمل حساسیت داشته باشند. توصیه میشود قبل از شروع مصرف مکمل، بروشور دارویی را به دقت مطالعه کرده و هرگونه آلرژی یا حساسیت شناخته شده را بررسی کنید.
– تداخلات با داروها: برخی ویتامینها و مواد معدنی موجود در قرص دیلی پلاس ممکن است با داروها تداخل داشته باشند. افرادی که داروی دیگری مصرف میکنند باید قبل از شروع این مکمل با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند تا از هرگونه تداخل احتمالی جلوگیری کنند.
– بارداری و شیردهی: زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف قرص دیلی پلاس با پزشک خود مشورت کنند تا سلامت مادر و نوزاد را ارزیابی کند.
– وضعیت سلامت کلی: افرادی که دارای بیماری زمینه‌ای هستند باید قبل از شروع هر مکمل جدید از پزشک راهنمایی بگیرند.
جمع‌بندی
قرص دیلی پلاس شامل ویتامینها، مواد معدنی و عصارههای گیاهی با هدف بهبود سلامت و تندرستی کلی است. از آنجا که کاربرد مکمل ویتامینها برای پیشگیری از بیماری‌ها بررسی شده است فواید قرص دیلی پلاس ممکن است شامل جایگزین کردن کمبودهای مواد غذایی، افزایش متابولیسم، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و ارتقای سلامت شناختی و استخوان باشد. با این حال، استفاده مسئولانه از این مکمل، پیروی از نحوه و میزان مصرف و در نظر گرفتن نیازهای سلامت فردی و تداخلات احتمالی با داروها بسیار مهم است. مشاوره با یک پزشک یا داروساز قبل از شروع هر مکمل جدید همیشه توصیه میشود.
منابع:
