تاثیر ترکیب کلسیم و ویتامین K در تقویت استحکام استخوان

تاثیر ترکیب کلسیم و ویتامین K در تقویت استحکام استخوان

پوکی استخوان، یک مشکل عمده سلامت عمومی پوکی استخوان به عنوان یک اختلال اسکلتی تعریف می‌شود که با کاهش استحکام استخوان مشخص شده و فرد را مستعد افزایش خطر شکستگی می‌کند. بیماری‌های مرتبط با استخوان، به ویژه پوکی استخوان، با افزایش امید به زندگی به یک مشکل عمده سلامت عمومی تبدیل شده‌اند. مطالعات حاضر تأیید […]

بیشتر بخوانید
 کمبود ویتامین D، اختلالی که نیاز به پیگیری دارد

کمبود ویتامین D، اختلالی که نیاز به پیگیری دارد

چرا ویتامین D مهم است؟ سطوح پایین ویتامین D به علل مختلفی در میان ایرانیان بسیار شایع است. این امر باعث شده است امروزه بیشتر به اهمیت کمبود ویتامین D و ضرورت شناسایی هر چه زودتر آن پرداخته شود. ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که بدن ما برای حفظ عملکرد طبیعی به آن نیاز […]

بیشتر بخوانید

داروها چه نقشی در بروز پوکی استخوان دارند؟

پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی سیستمیک است که با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD)، تحلیل بافت استخوانی و متعاقب آن افزایش شکنندگی استخوان همراهی دارد. شکنندگی استخوان (عارضه اصلی پوکی استخوان) تأثیر عمده‌ای بر سلامت و کیفیت زندگی دارد و بار اقتصادی قابل توجهی را ایجاد می‌کند. علل ایجاد پوکی استخوان و […]

بیشتر بخوانید
 چرا نشستن طولانی مدت برای من ضرر دارد؟

چرا نشستن طولانی مدت برای من ضرر دارد؟

بسیاری از افراد، بیشتر ساعت‌های روز خود را روی صندلی سپری می‌کنند. شغل خیلی از ما به گونه‌ای است که لازم است مدت زیادی بدون حرکت بنشینیم. نشستن طولانی مدت، به سبک زندگی ما وارد شده و بدون آنکه بدانیم، آسیب‌های فراوانی به بدن ما وارد می‌کند. اگر فردی هستید که مدت زیادی را روی […]

بیشتر بخوانید
 روز جهانی پوکی استخوان

روز جهانی پوکی استخوان

28 مهر (20 اکتبر) به عنوان روز جهانی پوکی استخوان انتخاب شده است. هر ساله کمپینی برای افزایش آگاهی جهانی در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری‌های متابولیک استخوان اختصاص داده شده است. این کمپین توسط بنیاد بین‌المللی پوکی استخوان (IOF) سازمان‌دهی شده است و در 90 کشور این اطلاع‌رسانی انجام می‌شود. […]

بیشتر بخوانید